Сърдечно-съдова система

Сърдечно-съдовата система е част от кръвоносната и помага за циркулиране на кръвта и лимфата в цялото тяло. Съставена е от органи и тъкани, които работят координирано, въпреки че са различни.

Какви добавки за сърце да приемаме

Те имат предназначението да допълват ежедневната диета и са много важни. Често срещаните компоненти, които ги съставят са минерали, витамини, микроелементи и мастни киселини.

Добавките за здраво сърце, които може да приемате за укрепване на сърдечно – съдовата система са:

Глог – тази билка съдейства за снабдяване на кръвта с кислород и нормализира кръвното. Защитава от свободни радикали и се препоръчва при хора с аритмия;
Витамин К – той е жизненоважен за съсирване на кръвта. Предпазва артериите от втвърдяване и помага за натрупването на калций в костите;
L-карнитин – аминокиселината насочва мазнините към клетките на мускулите и редуцира така наречения “глад за кислород”;
Линолова киселина – нейната функция е да премахва част от телесните мазнини и по този начин намалява риска от атеросклероза. Подобрява дейността на сърцето;
Магнезий – спомага за разширяване на артериите и позволява свободното изпомпване на кръв от сърцето;
Витамин B3 – той помага за редуциране на вредния холестерол и повишава добрия. Витамин В3 подобрява и циркулацията на кръвта;
Аргинин – с негова помощ се синтезира азотен оксид и се разширяват съдовете. Балансира кръвното налягане;
Коензим Q10 – предотвратява свободните радикали и помага за производството на енергия от организма.